【关爱老年人】老年人居家隔离，需要注意啥？

目前有很多老年人居家隔离，慢性病怎么管理？有高血压的老年人，要监测血压；患有糖尿病的家中要备有血糖仪，定期监测血糖；冠脉放过支架，得过脑梗死的患者要坚持吃抗血小板药物等。患有高血压、糖尿病的老年人，一定要按以往的用药习惯坚持用药，要按医嘱用量，不可随意增减。

什么样的情况下，一定要让老人去就医？有哪些症状可能是危险信号？突然出现心前区疼痛，包括有的老人出现牙疼，而且是持续不缓解，不除外有心绞痛和心肌梗塞。突然不能平卧，要明确是否存在基础疾病，包括冠心病、高血压性心脏病等，如果是急性心衰发作，一定要及时就诊。 突然出现肢体活动不灵，或者是隔天怎么叫都不能醒，这时候也应该及时送医院。

很多人担心疫情期间到医院看病不方便，于是选择不去，这种情况如何面对？

关于这点，其实医院早已做好了相关预案，不仅是上海、吉林两地，全国各大医疗机构，都有危急重症通道，这点请大家务必放心。如果遇到危急重症情况，请迅速送到医院就诊！现在这个特殊阶段，好多医院都开通了互联网就医通道，患者可以通过视频问诊的方式，把一些基础疾病解决了，避免跑到医院来需要排队或者再去就诊的过程，当然也减少了大家担心的感染情况。

关于老年人居家期间的饮食营养，有什么好建议？对糖尿病患者，我们有一个“1234567”口诀，同样适用于老年人居家期间的营养补充：1斤蔬菜，尽量多吃绿叶蔬菜；2两主食，老年人还是要限制主食的量；3钱油，饮食清淡尽量少油；4两水果，补充维生素；5份蛋白质，鸡蛋、豆腐、瘦肉、鱼肉，牛奶，5种东西可以互相替换搭配吃，保证蛋白质摄入；6克盐，高血压、糖尿病患者更要注意饮食少盐；7杯水，除了心衰患者，我们对老年人建议多喝水。

老人居家防摔倒方面，有什么合理建议？提倡老年人在家穿软底防滑鞋；衣物要宽松；老人摔倒要快速拨打120，不要随意搬动，发生骨折后，翻动容易引起骨折的错位，造成二次伤害。

如何防范老年人感染上新冠肺炎？①首先建议打疫苗，身体条件允许的老年人，一定要及时接种疫苗！②对有基础疾病的老年人，应该及时治疗，不让其恶化，不让它作为一个并发症；③关注个人卫生，包括指甲和手背都要勤洗，经常开窗通风；④戴口罩，一些老年人不习惯戴口罩，到人多的场所一定要坚持戴口罩；⑤在特殊时期，建议家庭聚餐时使用公筷。

老年人有这样一种观点，反正居家不出门就不会感染，如何来评价这种观点？如果他真不出去，其实感染的可能性不大，但是得保证家里其他人都不出去。要保证送进来的东西都没有问题。做核酸的时候，大家排队的距离太近不规范，可能会存在感染隐患。从外面买来的东西，静置两三个小时以后你再去动它，从不同角度去预防。

居家需要经常给老人测血压，怎样测才是准的？正常来讲，对准上臂2~3公分，然后把袖带绑在上面，电动的加压就好，要跟心脏水平位置；让血压计高于心脏的部位，放在桌上就好；如果你要躺着，就放在床上测量。