“手麻、发白”别忽视！这类人群最易患“振动病”

2025年4月25日-5月1日，第23个《职业病防治法》宣传周如期而至，今年的活动以“坚持预防为主、守护职业健康”为主题，聚焦职业健康防护。我们重点聊聊容易被忽视却威胁着无数劳动者的“振动病”。哪些人容易中招？振动病主要因长期使用振动工具引发，强烈振动会持续损伤肢体末端血管。像建筑工人手持电钻、矿工操作链锯、伐木工切割木材、金属加工者使用砂轮机，还有汽车维修工、石材切割师傅、长期驾驶振动车辆的外卖员等，都属于高危人群。振动频率、接触时长、环境温度等因素，都会影响发病风险，尤其是寒冷环境，会让肢体末端血管收缩、组织损伤，加速振动病的发生。这些症状需警惕！根据振动作用方式，分为局部振动病和全身振动病，生产场景中更常见的是局部振动病（手传振动病），典型症状为发作性手指变白（白指症，也称雷诺现象）：

· 血管症状：手指遇冷变白、发紫、麻木，遇热后逐渐恢复；

· 神经症状：手部刺痛、感觉迟钝，握力下降；

· 关节肌肉症状：手指变形、关节僵硬，甚至肌肉萎缩；

· 严重并发症：可能引发腕管综合征等永久性神经损伤，或血管闭塞。

全身振动病则会出现头痛失眠、心悸胸闷、消化不良等问题，还可能导致女性月经失调、男性性功能减退。一旦出现上述症状，务必立即停止接触振动源，及时就医。确诊后如何治疗？1. 药物干预：使用血管扩张剂（如钙通道阻滞剂）、神经营养药物改善症状；

2. 物理治疗：通过热疗、按摩、康复训练促进血液循环；

3. 手术及其他：必要时进行神经减压术，或针对慢性疼痛对症治疗。科学防护，远离振动病！1. 工程控制：选择低振动工具，加装减震装置，定期维护设备；

2. 个人防护：佩戴防振手套，避免长时间连续作业，注意手部保暖；

3. 健康管理：

· 定期体检：重点检查手部症状，排查早期病变；

· 生活习惯：戒烟（尼古丁会加重血管收缩），坚持运动；

· 保暖防寒：避免冷水作业，冬季戴厚手套，可用温水浸泡双手；

· 饮食调节：多吃深海鱼、坚果等富含 Omega-3 脂肪酸的食物，增强血管弹性；

· 心理支持：长期患病易引发焦虑抑郁，必要时寻求心理咨询；

· 长期随访：每 3-6 个月复查神经传导、甲襞微循环，监测病情变化。

守护职业健康，预防是关键！转发提醒身边的家人朋友，远离振动病威胁，健康工作每一天！