季节交替“生蛇”来袭，教你如何预防

带状疱疹，俗称“生蛇”，是一种由水痘-带状疱疹病毒引起的皮肤病。易感者为老年人、患有基础疾病、免疫力低下的人群，因此做好预防工作尤为重要。                

一、带状疱疹的病因及发病机制

带状疱疹的病原体是水痘--带状疱疹病毒，初次感染表现为水痘，随后病毒潜伏在神经节中。当机体免疫力下降时，病毒会被重新激活，侵害神经节和皮肤，导致带状疱疹的发生。季节交替时，由于气温变化大、免疫力波动等原因，带状疱疹的发病率增加。

二、带状疱疹的临床表现

①皮肤表现：患者皮肤上突然出现一些小丘疹，后来逐渐在其周围又会出现新的皮疹，并且这些皮疹会由丘疹转变为红斑，有时在红斑和丘疹上还会出现小水泡，且水泡以簇集为主，皮损沿某一周围神经呈带状排列，故称“带状疱疹”。多发生在身体的一侧，常发于胸背部、腰部、颈部、头面部。

②症状表现： 带状疱疹后神经痛是带状疱疹患者最常见的并发症，年龄越大疼痛越剧烈。疼痛性质多样，常呈烧灼样、撕裂样、刀割样、针刺样、电击样等。

三.如何预防带状疱疹？

①接种带状疱疹疫苗是预防带状疱疹最经济最有效的手段。

②保持良好的生活习惯，如规律作息、均衡饮食、适当锻炼等，以增强机体免疫力，降低感染风险。

③勤洗手，勤换衣物，保持皮肤和黏膜的干燥。在人多的公共场所，应佩戴口罩以减少病毒传播。

④均衡饮食对增强免疫力非常重要。多摄入蛋白质、维生素和矿物质等营养物质，有助于提高机体抵抗力。

⑤对于已经感染带状疱疹的患者，应避免直接接触其水泡或痂皮，以防病毒传播。

季节交替时期是预防带状疱疹的关键时刻。对于已经感染的患者，早期诊断和及时治疗至关重要。通过合理的饮食调整和生活习惯改善，可以帮助患者更快地康复。让我们在这个特殊时期，更加注重个人卫生和健康管理，共同抵御带状疱疹的侵袭。